TDLG ski et raquette

Parcours

TDLG ski et raquette 2018
La 16e édition de la TDLG à ski et à raquette sera présentée du 17 au 24 février prochain. Les participants pourront voir les paysages de mer et de montagnes toutes gaspésiennes.

Parcours 2018
Les parcours de ski et de raquette de la TDLG seront présentés quotidiennement aux participants. Cartes à l’appui, l’équipe logistique se fera un plaisir de répondre à vos questions!

Au besoin, un transport en autobus sera assuré pour amener les skieurs et raquetteurs du lieu d’hébergement au point de départ du parcours, puis de la fin du parcours vers le lieu d’hébergement.

Les skieurs de la TDLG parcourront en moyenne 35 km quotidiennement alors que les raquetteurs effectueront des randonnées de 10 à 15 km.

Ski (sujet à changement)
17 février : Accueil des participants à Matane
18 février : Réserve faunique de Matane
19 février : Parc national de la Gaspésie
20 février : Parc national de la Gaspésie
21 février : Parc national de la Gaspésie
22 février : En route vers Gaspé
23 février : Parc national Forillon
24 février : Déjeuner et départ des participants

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Raquette (sujet à changement)
17 février : Accueil des participants à Matane
18 février : Réserve faunique de Matane
19 février : Parc national de la Gaspésie
20 février : Parc national de la Gaspésie
21 février : Parc national de la Gaspésie
22 février : En route vers Gaspé
23 février : Parc national Forillon
24 février : Déjeuner et départ des participants

* Les parcours sont sujets à changements jusqu’à la dernière minute en raison de divers facteurs hors de notre contrôle. Ainsi, les cartes seront uniquement disponibles lors de la semaine précédant l’événement. Merci de votre compréhension.

Niveau de difficulté : intermédiaire (ski et raquette)
La Gaspésie est un espace de montagnes et de grèves, de mer et de pentes douces. Mais rappelez-vous que tout ce qui monte doit redescendre! Une bonne montée en début de journée aboutit donc toujours à une belle descente en fin de parcours. Entraînez-vous préalablement dans les pentes si vous le pouvez!

La TDLG en vacances, c’est possible!
Vous souhaitez vivre cette aventure unique mais les distances à parcourir en ski ou raquette vous découragent? Il est tout à fait possible de s’inscrire à l’événement sans prendre part aux activités sportives. Ne résistez plus à la tentation et inscrivez-vous sans tarder!

Coûts et forfaits

Tous les forfaits de la TDLG offrent un service complet, tout inclus, comprenant :

• Six parcours de ski damés et tracés avec tout le support logistique et de sécurité requis;
• Six parcours de raquette dans un environnement généralement non-damé, encadrés par des guides et accompagnateurs;
• Sept nuitées;
• Tous les repas, dont les sept soupers à saveur régionale;
• Collations, eau chaude et ravitaillement sur les pistes;
• Animation de qualité tous les soirs;
• Personnel de soutien technique en cas de bris de pièces d’équipement;
• Tous les transports pendant l’événement;
• Ressources médicales, au besoin;
• Et bien plus encore!

Seul le type d’occupation en hébergement que vous choisissez influencera le coût de votre séjour.
En effet, la TDLG est un événement qui se vit ensemble, en groupe. Les divers forfaits varient donc uniquement selon le type d’occupation choisi.

Les tarifs indiqués incluent donc tous les repas et services offerts durant la TDLG ainsi que les taxes applicables.

Occupation simple : 3000 $
Ce forfait assure au participant une chambre avec salle de bain privée.

Occupation double : 2300 $ / personne
Ce forfait offre une chambre pour 2 personnes (2 lits possible lorsque disponible) en hôtel, motel ou gîte du passant.

Vous formez un trio? Téléphonez-nous pour vous inscrire : 2000 $ / personne

Occupation quadruple (2 lits doubles) : 1700 $ / personne
Idéal pour les groupes d’amis, ce forfait propose une chambre standard avec deux lits doubles et salle de bain privée. Si vous ne participez pas à la TDLG avec des amis, nous vous jumellerons avec des gens sur la base de certains critères pour vous assurer un séjour des plus agréables. Nous en avons l’expérience!

Forfait amical : 1500 $ / personne 
Cette formule offre à la fois le confort d’un lit en chambre et la convivialité d’un dortoir. Les participants qui s’inscrivent dans ce forfait partageront des espaces communs : chaque chambre aura quatre occupants (partageant 2 lits à deux places) et chaque salle de bain accommodera au maximum 8 personnes. Les lieux d’hébergement seront des chalets, des gîtes du passant ou des motels.

POLITIQUE D’ANNULATION
Aucune annulation ne sera possible à moins d’un cas de force majeure tel un accident, un décès ou une maladie grave. Il est important de noter que des frais de 250 $ plus les frais de commission Paypal seront retenus pour toute annulation. Aucune annulation ne sera possible après le 17 janvier 2018. Renseignez-vous sur les assurances annulation de voyage auprès de votre assureur.

JE DÉSIRE M’INSCRIRE!

Transport

Une fois que vous êtes arrivé en Gaspésie, la TDLG s’occupe de tout, incluant le transport. Cependant, chaque participant doit rejoindre le groupe en après-midi, le samedi 17 février 2018, à Matane (lieu à préciser). Pour ce faire, nous proposons diverses options.

Autocars nolisés
Afin de diminuer l’impact de l’événement sur l’environnement, nous offrons un service de navette en autocar nolisé, en collaboration avec le transporteur Orléans Express. Le départ en autobus se fait le matin du 17 février. Vous devrez apporter votre lunch pour l’aller. Nous vous fournirons une boîte à lunch pour le retour.

• Montréal – Gaspé : 280 $ (taxes incluses)
Gare d’autocars de Montréal (1717, rue Berri)
• Québec – Gaspé  : 250 $ (taxes incluses)
Terminus de Sainte-Foy (3001, chemin des Quatre-Bourgeois)
• Rimouski – Gaspé : 170 $ (taxes incluses)
Terminus de Rimouski (90, avenue Léonidas Sud)
• Gaspé – Matane (aller ou retour) : 70 $ (taxes incluses)

Véhicule personnel
Si vous choisissez de vous rendre en Gaspésie avec votre véhicule personnel, nous vous invitons à le laisser à Matane. Chaque participant devra alors sélectionner le service de transport de Gaspé à Matane pour le retour, le 24 février (70$ / personne, taxes incluses). Notez qu’aucun véhicule personnel ne pourra suivre la TDLG.

Avion
Vous pouvez choisir d’arriver à Gaspé en avion (Air Canada Jazz). Vous devrez organiser ce transport par vos propres moyens. Nous offrons un service de transport pour vous rendre de Gaspé à Matane le 17 février (Transport : 70$ / personne, taxes incluses).

Équipement

Pour faciliter vos déplacements et pour ne pas encombrer votre cabine, nous vous demandons d’apporter une seule valise de moins de 20 kg.

Matériel requis pour les journées de ski et de raquette :

• 1 paire de skis classiques et bâtons avec grand panier (une seule paire de skis) OU 1 paire de raquettes
• 1 sac à dos de jour confortable (env. 30 à 35 litres), aucune armature nécessaire
• 2 gourdes isolées d’une capacité d’un litre ou une gourde isolée d’un litre et un thermos
• 1 tasse en plastique avec mousqueton pour la fixer à l’extérieur de votre sac à dos
• 1 lampe frontale avec des piles au lithium (moins altérées par le froid) et des piles de rechange
• Des sachets chauffants pour les pieds et les mains (de type HotShots)
• 1 veste (doudoune) compressible en duvet (pour vous réchauffer lors des arrêts)
• 1 anorak (pour les journées moins froides)
• 1 cagoule
• Mitaines (moufles), tuque, bas et sous-vêtements (le haut) de rechange
• 1 paire de lunettes de ski
• Surmitaines et surpantalons (pour couper le vent froid)
• 1 ensemble de fartage (skieurs seulement)
• 1 paire de fixations de type Flexor de caoutchouc de rechange (skieurs seulement)
• Peaux de phoque (skieurs seulement) – fortement recommandé
• 1 trousse de premiers soins (acétaminophène, bandages pour ampoules, pommade pour protéger des engelures, etc.) et crème solaire
• 1 petit couteau
• 6 à 7 mètres de ruban à gommer de type duct tape
Mouchoirs, papier hygiénique
• Pommade (pour protéger des engelures)
• Votre carte d’assurance maladie
• Votre sac à lunch réutilisable
• Collations (complémentaires aux lunchs que nous fournissons, en fonction de votre appétit) 
Matériel requis pour les soirées

Vêtements de soirée décontractés
• Argent comptant (pour bénéficier des services de massothérapie, de bar, etc.)
• Bouchons pour les oreilles

Pour toute information supplémentaire, communiquez avec notre coordonnatrice logistique, Élodie Brousseau.

Télécharger la liste en format .pdf >

Conseils techniques – Le matériel de randonnée et l’habillement : Sébastien Lapierre, aventurier

Entraînement

Cardio Plein Air: partenaire d’entraînement
Lors des événements TDLG, un entraîneur certifié Cardio Plein Air offrira quotidiennement des séances d’échauffement avant de partir en piste et des séances d’étirement en fin de journée. Et pour vous préparer à participer à la prochaine TDLG, voici quelques conseils et programmes d’entraînement.

Vous souhaitez joindre un groupe pour vous motiver dans votre mise en forme préparatoire?
Contactez Cardio Plein Air!

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Programmes d’entraînement dynamique
Notre conseiller en entraînement Jean St-Denis (que l’on surnomme Jeanôt) a préparé des suggestions pour différents profils de participants en complément au programme de l’entraîneuse Isabelle Provencher.

Évaluez tout d’abord votre personnalité:

Je suis une personne :
1• Méthodique, organisée, performante avec beaucoup de temps pour m’entraîner.
Rendez-vous à la section 1 >

2• Méthodique, organisée, performante avec peu de temps pour m’entraîner.
Rendez-vous à la section 2 >

3• Légèrement anxieuse en pensant à la distance, aux montées et surtout aux descentes.
Rendez-vous à la section 3 >

4• Un peu à la dernière minute, en forme ou non, avec un peu, beaucoup ou pas du tout de temps.
Rendez-vous à la section 4 >

5• Pour qui l’entraînement est un concept abstrait.
Rendez-vous à la section 5 >

6• Extrêmement anxieuse en pensant aux descentes.
Troquez le ski pour la TDLG à raquette!

Programme d’entraînement d’Isabelle Provencher >

Conseils techniques – Le ski de fond : Sébastien Simard, enseignant en tourisme d’aventure

Conseils techniques – La raquette : Sébastien Lapierre, aventurier

Conseils techniques – L’entraînement : Isabelle Provencher, entraîneuse

Invités

Isabel Richer, porte-parole, comédienne

C’est une porte-parole passionnée qui décrit comme nulle autre les beautés de la Gaspésie hivernale. Fidèle, elle est présente à chaque édition depuis la toute première, en 2003. Elle joindra l’équipe en cuisine à quelques reprises pour offrir aux skieurs des plats aux saveurs du terroir, mais profitera surtout des magnifiques parcours proposés pour enfiler ses raquettes. Quinze ans de pur plaisir et de coups de cœur avec toi chère Isabel, c’est du bonbon pour tous les participants!

Sophie Faucher, porte-parole de la porte-parole, comédienne, animatrice et auteure

Sophie a découvert la TDLG en 2009 et depuis, elle se fait un devoir et un plaisir immense d’en parler à chaque occasion. « Gaspésienne d’adoption », c’est une ambassadrice convaincue. Sophie raquette de bon cœur et trouve toujours le moyen de semer la joie sur son passage. Sans parler de son programme de lectures offert en soirée aux participants, toujours inspiré et inspirant! Cette année, elle vous propose “Flottons ensemble”, un montage de textes d’écrivains québécois qui ont su célébrer le fleuve et la neige, le tout accompagné en musique par le groupe les Zappalaches.

Emmanuel Bilodeau, ambassadeur, comédien et humoriste

Emmanuel adore la Gaspésie. Il avait découvert les événements TDLG en vélo, pour ensuite goûter à la version hivernale qui l’avait séduit tout autant. Humoriste et comédien, cet artiste de grand talent ne peut plus se passer des TDLG, et nous non plus! Il sera de la 15e édition, avec son sens de la répartie et sa grande détermination à terminer tous les parcours!

Lou Babin, Les Zappalaches, musicienne de route et de montagne

Comédienne, musicienne, compositrice et interprète, Lou est membre de la célèbre fanfare Pourpour. Elle est aussi une incontournable de la TDLG! Elle sortira à nouveau son accordéon pour vous faire rêver et danser

Luc Proulx, Les Zappalaches, musicien de route et de montagne

Comédien et musicien, Luc est un artiste généreux et chaleureux. Bonne humeur et énergie le caractérisent! Il prendra sa guitare tout au long de la semaine pour notre plus grand plaisir.

Nemo Venba, Les Zappalaches, musicien de route et de montagne

Multi-instrumentiste actif (batterie, percussions, trompettes, piano, guitares, banjo, accordéon, voix) en musique actuelle ou populaire, Nemo s’investit depuis 1992 dans diverses formations musicales, théâtrales et de danse. Il élargit depuis quelques années la nature de ses interventions scéniques en tant que danseur et comédien. Nemo fera partie de la fête de la TDLG puis jouera dans les refuges et en soirée.

Sylvie Gallant, accordéoniste et semeuse de bonne humeur

En 1988, la carrière de chanteuse et animatrice de Sylvie démarre d’une façon inusité, notamment par son passage remarqué à l’émission Star d’un soir. Pendant 13 ans, elle se démarque dans le monde des congrès au Québec et ailleurs par son charisme et son style inclassable. Elle se met ensuite à la composition pour enfants et endosse le personnage de Gallantine, en plus de jouer de l’accordéon. Elle revient maintenant à ses premiers amours avec un spectacle cabaret pour grand public : CABARET CHIC-CHOCS !   Sylvie Gallant est une artiste qui, telle une étoile filante,  laisse dans son sillage une traînée de bonheur.

Équipe

Conseil d’administration de la TDLG

Claudine Roy, présidente (femme d’affaires émérite, chevalière de l’Ordre national du Québec)
Thierry Pétry, vice-président, anesthésiste et accompagnateur de Bernard Voyer au Pôle Sud
Odette Cavanagh, secrétaire-trésorière, enseignante à la retraite
Gaston Morin, administrateur, enseignant à la retraite
Denis Henry, administrateur, gestionnaire et maire de Carleton-sur-Mer
Carmen Léger, administratrice, enseignante en chant
Gilles Mathurin, administrateur, opérateur de machinerie lourde à la Ville de Gaspé

Équipe de la TDLG
Hélène Francoeur
, directrice générale
Élodie Brousseau, coordonnatrice logistique

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